頭皮の悩み解決に ②
こんにちは、
さぁ～今回はまず、すぐ出来る事として、
睡眠時間の確保です。仕事や育児、家事のどでお忙しいとは思いますが
インターネット、テレビ、携帯を見る時間を少し削って睡眠に回してみてはいかがでしょうか？
前回にも書きましたが、眠っている間に頭皮から上質な脂がでて頭皮を守ってくれるのです。
あとは食生活！最近炭水化物を抜くダイエットなどもありますが、過度にならず、頭皮、髪のためには必要な栄養はしっかりとるといいんじゃないかなと感じます。
タバコは血管を収縮させてしまい、頭皮にとってはあまり、おススメできません((+_+))
今色々な頭皮ケアの栄養剤がありますが、今回おススメするのはこれです！！
なぜ、数ある中ここの商品に決めたかというと
ここは前のブログで書いた まず髪の成長期間を正常に戻すこと（ホルモンバランスを整える）、皮脂腺から出る脂（頭皮を守るもの）の量や質を向上させることができ
あとは
自分の髪の毛を相談カードと送ると、より詳しく知ることが出来るというアフターフォローのよさです。
値段が優しいのもメリットですよ、栄養剤を使う時は、ケチらず、忘れず、毎日適量を使い続け、最低でも6ヶ月は続けなければ効果は出ません！！
まずはちょっとしたことでも、気になることがあれば、ご相談ください(#^^#)
頭皮の悩み解決に
こんにちわコケット一色です。
最近男性、女性問わず抜け毛が多くなってきたなどの、悩みを耳にします。
よく、季節の変わり目だから生え変わるんです、などという意見も聞いたことありますが、
動物ではないので、そのような事が原因ではありません。
髪は約10万本あり、生まれる前から毛乳頭の数が決まり、1歳6ヶ月で毛乳頭の位置が決まります。
要するに赤ちゃんのときには、生える本数と生えてくる位置が決ってしまうという事です。
そして毛の成長期間は生え始めて女性は約6年伸び続け抜け落ちます。男性は3年と倍違うので、一日に抜ける本数も違い薄毛になりやすいと考えられます。
これはホルモンバランスが正常な時の成長期間なので、バランスが崩れてしまうともっと、短くなり、抜ける本数が多くなります。
『抜ける要因』
食事、生活スタイルの乱れる⇒ 女性ホルモンが崩れる⇒ 成長期間が短くなる
睡眠時間が短い
老化
遺伝
また最初に言った季節の変わり目の抜け毛の件は、 頭皮はダメージやストレスなどを受けてから直ぐに影響が出るのではなく
約6ヶ月後に出てきます。
秋の半年前は夏です、紫外線や熱によるダメージ、夏バテによる食欲低下からタンパク質不足このような事が原因と考えられます。
最後に頭皮には皮脂腺という頭皮を守る脂をだす機関があり、この脂が寝ている間に出てくれ色々なダメージから守ってくれたり、殺菌効果があるので
朝シャンをしてしまうと全て取れてしまうので、出来るだけ夜シャンプーをおススメします。
長くなりましたが次は改善法とおススメ商品をのせます(*’ω’*)
久し振り！！休日天気！！ロードバイク旅！！
こんにちわコケット一色です。
待ちに待った休日！！晴れ！！5：30起床！！
いつも周りの山を見渡して雲がかかってない方に行くのですが
本日全方面晴れ、良し久し振りに渋峠に決定！！
時間が経つにつれ更に晴天に
今回は写真多めでいきます(*’ω’*)
メッチャいい風景撮れたので、是非見てください！！！
はい！！登頂！！今日は調子がいい！！全然疲れず
良し！野沢温泉方面に行ってみよう！！
丸池まで下って、奥志賀方面に向かいます
この道は初めてだったののですが走りやすいし景色も良かったなぁ～
チョイと寄り道して奥志賀高原です。
分かりずらいですが横に川が流れていて良い雰囲気出しています(*’ω’*)
もう紅葉も始まってんだなぁ～
途中木島村の稲が綺麗過ぎて 一枚 カシャ
見慣れてるはずなんだけどなぁ～周りの景色や時間帯でまた素敵に見えるんだから不思議です( ﾟДﾟ)
軽くおにぎり補給して飯山を抜けて斑尾高原にいきます！！
ここでハプニング！！！！！！
えっ思っていた以上に足が動かず((+_+))しかも日差しが熱くなり過ぎ！汗が、、((+_+))あっドリンクが底をついている((+_+))自販機なんてどこにもない((+_+))
最悪、、、、斑尾登ろうとした事を後悔しながら、、、ひたすら我慢我慢、、、、我慢
ついたぁ～
自販機！！最高！！
斑尾も始めてきましたが可愛いペンション？家？が沢山ありましたよ～
ここから野尻湖に下って無事三才到着です((+_+))(#^^#)
途中池だったのか水が抜かれていて何か海外っぽかったので撮ってきました
今日は本当良く走りました！！距離は150キロチョイでしたが、それ以上に登りが多く獲得標高は3000以上はいったと思います(*’ω’*)
お疲れさまでしたぁ～
おススメ アレンジ34 35
こんにちはコケットです。
今日は久し振りに太陽さんがでて結婚式日和になりました(#^^#)
本日はドレスUPして式に参加するのが初めての初々しいお客様
暑さも和らいできたのでハーフUPスタイルです。
写真には写ってないのですが、首元にチョーカーのパールを付けていて凄く可愛かったので
ヘアアクセも合わせてパール系にしてみました(#^^#)(#^.^#)(#^.^#)
行ってらっしゃ～い！！楽しんでね！！
夜はｗｅｄｄｉｎｇの打ち合わせ(#^.^#)
カラードレスの時はダウンスタイルにしようかー？？
付けるヘアドレスも、どんなのにしようか？
などなどカウンセリングしながら煮詰めて行きます
今回はお店にあるもので付ける位置だけ確認です(#^.^#)
当日までまだまだ色々試して最高に可愛いくしていきます(#^.^#)
ドライフラワー (#^.^#)(#^.^#)( ﾟДﾟ)
こんにちわコケットです。
休みを使い行きつけのドライフラワー屋さんに買い付けに行ってきました！！
季節の変わり目なのでまた新しい花も増えていてワクワクが止まりません！！（笑）
今回は店内のドライフラワースペースに飾るように少し多めに
チョット変わり種のトウモロコシも可愛いかったので購入です
さぁ～！！飾り付けていきます！！
色のバランスと～ 長短もだして～ バラシて組み合わせをかえて～
ん～～～
んん～～～～
、、、、、、、、、、
こうか？
いや、こうかな？
こうだな！！！
できましたぁ～！！
こんな感じです
トウモロコシはここに付けました(*’ω’*)
バラで買った花はこんな感じ
また季節変わるころ、ニュ～バージョンにしますので、お楽しみに(#^.^#)(#^.^#)(#^.^#)
おススメアレンジ 32 33
こんにちはコケット一色です。
今回もアレンジ紹介です。
最近出来るだけシンプルにでオシャレにをテーマにおススメしています。
コテで艶艶に巻いて、顔周りと、首回りの髪をすこーしだけ垂らして、
雰囲気抜群シニヨンスタイルです
スタイルは一緒で巻き方をナミナミに変えると
こんな感じです。
お試しください。( ﾟДﾟ)
おススメアレンジ 31
こんにちはコケット一色です。
最近美容室らしいブログが無かったので久し振りのアレンジスタイル紹介(#^.^#)
今回のお客様シンプルに大人っぽさのオーダー
再起ナミナミを良く見かけるようになっているので、
脱ナミナミ！！丸コテて根本から艶を出しながらやってみました。
バックはシニヨンにしてあまり崩し過ぎないがポイント、
前髪で少しエロスをプラス！！！！
大人女子におススメです(#^^#)(#^.^#)(#^.^#)
夏休み 2
こんにちはコケット一色です。
前回ディズニーからの続き2日目、3日目です(*’ω’*)
まず向かったのは浜焼き！！このために旅先を千葉にしたと言ってもいいくらい楽しみなのです
奥様が大のカキ好きでして店内に入るなり！！！！！
目の前にこの迫力！！テンションＭＡＸ！！！！！
こんな感じでカキにハマグリみたいな貝、サザエ、ホタテと旅番組みたいです(*’ω’*)
上手そうに(*’ω’*)いつも色々家の事やってもらっているので、喜んでいただいて何よりです(*’ω’*)
最終的に僕の2倍は完食しておりました( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
次に向かったのが鋸山！！ロープウェイで上がり結構スリリングなポイントがこれっ
ドーン！！！！！！！
足がすくみますよ～～
その他にも園内を歩き回っていると
こんな幻想的な所や
こんなデカい石造など
以外に見どころタップリです(#^.^#)全部回ると1～2時間は歩くのでおススメはしないです((+_+))((+_+))
旅館に着いたら目の前がウ～ミ～だったので
ビール片手にブラブラ散歩、、、
何かいい時間だなぁ～
シミジミです、、、、
2日目終わりです。
夏休みありがとうございます(*’ω’*)
こんにちはコケット一色です。
今回の夏休み一日目は人生3回目のディズニーランド！！！！
台風もまだ来ていなく最高の天気！！
やはりディズニーの力は凄い！！あっという間に魔法にかけられ
いつになくハイテンション！！
ここ一番のお気にいり(*’ω’*) ヨ～ホ～ ヨ～ホ～
CM風に（笑） ～大人の休日倶楽部～ （笑）
今日のランチはナン＆カリー結構上手くてビックリ
にしてもこの風景バックにランチ幸せです(*’ω’*)
いままで一度も夕方には疲れがマックスになってしまい、夜のパレードを見たことが無かったのですが
今回は頑張って初パレード！！！！！！！！！！
メッチャ感動！！これを見ずしてディズニーは語れませんなっっっ
いや～初日からハードな夏休みスタートでした(*’ω’*)
お知らせ 9月5日（月曜）～9月9日（金曜）まで お休みさせて頂きます。
いつも有難うございます。
9月5日～9月9日まで夏休みを取らせて頂きます。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
Coquette